Cắn móng tay có bị sao không và hậu quả không ngờ tới

Một hành động tưởng chừng vô hại như cắn móng tay lại có thể khiến bạn phải đánh đổi bằng sức khỏe. Cắn móng tay có bị sao không không còn là câu hỏi nhỏ khi nhiều nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ đến tim mạch và ung thư.

Nguyên nhân cắn móng tay và các yếu tố liên quan

Trước khi trả lời cắn móng tay có bị sao không, hãy tìm hiểu vì sao con người hình thành thói quen này và những tác nhân tâm lý hay sinh lý nào đang thúc đẩy hành vi tưởng chừng vô hại này.

Chán nản, căng thẳng 

Hành động cắn móng tay có thể xuất phát từ trạng thái căng thẳng, lo lắng hoặc chán nản. Việc suy nghĩ nhiều khiến não trở nên bận rộn và vô thức sinh ra hành động cắn móng tay để giải tỏa cảm xúc.

Rối loạn ám ảnh cưỡng bức 

Rối loạn ám ảnh cưỡng bức - OCD là trạng thái tâm lý xảy ra với người bị ám ảnh, cưỡng chế về ý tưởng, hình ảnh hoặc xung đột liên tục để thực hiện một hành động nào đó có tính dai dẳng và tái phát nhiều lần. Những người gặp hội chứng này thường sẽ có thói quen cắn móng tay để giảm bớt căng thẳng thần kinh.

Cắn móng tay có bị sao không và nguy cơ bệnh lý

Đã đến lúc bạn cần nghiêm túc nhìn lại việc cắn móng tay có bị sao không. Không chỉ gây mất thẩm mỹ, hành vi này còn tiềm ẩn nguy cơ mắc bệnh tim, đau tim hay thậm chí là ung thư nếu kéo dài không kiểm soát.

Lây truyền bệnh lý

Các tác nhân gây bệnh xâm nhập vào cơ thể không chỉ gây nhiễm trùng móng mà còn có thể dẫn đến nhiều bệnh khác như nhiễm Covid-19, tả, lỵ, thương hàn,… Đặc biệt, vi khuẩn Salmonella gây ngộ độc thực phẩm và E.coli có thể tồn tại ở mặt dưới hoặc trong khóe móng tay. Do đó, khi cắn móng tay, các vi khuẩn này sẽ có cơ hội xâm nhập và hệ tiêu hóa gây bệnh đau dạ dày, viêm ruột, tiêu chảy cấp.

Đây cũng chính là lý do các chuyên gia chăm sóc sức khỏe khuyến cáo tất cả mọi người phải đeo khẩu trang khi ra ngoài, không đưa tay lên miệng, mắt, thường xuyên rửa tay bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn nhằm loại bỏ tác nhân gây bệnh.

Nhiễm trùng móng tay

Ít ai biết rằng hành động cắn móng tay còn bẩn hơn rất nhiều với việc mút tay của trẻ. Bởi ngay cả việc bạn rửa tay thường xuyên thì cũng chưa chắc có thể loại bỏ được hết vi khuẩn ẩn nấp trong móng tay. Hơn nữa, cắn móng tay có thể khiến phần mô mềm xung quanh móng bị tổn thương, tạo cơ hội để vi khuẩn tấn công dẫn đến nhiễm trùng. 

Không chỉ vậy, cắn móng tay có thể dẫn đến viêm kẽ móng gây sưng, đau nhức, tạo mủ. Hầu hết những trường hợp này đều phải tiến hành thủ thuật rạch ổ viêm để lại bỏ hết mủ tích tụ kết hợp kháng sinh, kháng nấm để bệnh nhanh khỏi.

Móng tay biến dạng

Thói quen cắn móng tay có thể khiến hình dạng, độ dài của móng thay đổi vĩnh viễn. Lúc này, móng tay có thể trở nên gồ ghề hoặc tạo ra những vết hằn sâu gây mất thẩm mỹ đôi bàn tay. Đây là một trong những hậu quả nghiêm trọng và lâu dài của việc cắn móng tay.

Ảnh hưởng đến các cơ quan trong khoang miệng

Thói quen cắn móng tay còn có thể gây ra những tác hại như:

Hành động cắn móng tay nhiều gây áp lực lên răng dẫn đến răng bị khấp khểnh, hỏng men răng, nứt nẻ, vỡ răng gây mất thẩm mỹ.

Ảnh hưởng đến lợi, thậm chí là tụt lợi. 

Việc cho tay lên miệng đang vô tình giúp vi khuẩn từ móng tay di chuyển vào khoang miệng gây viêm lợi, viêm họng và làm hôi miệng.

Đây chính là lý do giải thích vì sao bạn luôn vệ sinh răng miệng sạch sẽ nhưng vẫn xảy ra tình trạng viêm nhiễm.

>>> Tham khảo thêm: Không ăn sáng có bị sao không khiến nhiều người thắc mắc

Một số cách giảm cắn móng tay hiệu quả an toàn

Nếu lo sợ rằng cắn móng tay có bị gì không, bạn cần sớm tìm cách thoát khỏi thói quen này. Có những giải pháp đơn giản nhưng hiệu quả có thể giúp bạn hạn chế và từ bỏ việc cắn móng tay hoàn toàn.

Đối với trẻ nhỏ, cần phải chú ý không để con hình thành thói quen cắn móng tay bằng cách tạo những trò chơi hoặc hoạt động lành mạnh để khơi lên sự tò mò, giúp con quên đi hành động cắn móng tay.

Thường xuyên cắt tỉa móng tay gọn gàng, sạch sẽ, rửa tay hàng ngày với xà phòng để loại bỏ tối đa vi khuẩn cũng như các tác nhân gây hại tổn tạo ở tay.

Thường khi buồn miệng bạn sẽ có hành động đưa tay lên cắn móng, hãy chuẩn bị kẹo cao su để ngăn chặn thói quen này.

Luôn mang theo bên mình một chiếc bấm móng tay nhỏ để khi móng bị gãy xước thì có sẵn để sử dụng, tránh dùng răng cắn.

Có thể dùng sơn móng tay dạng gel bóng trong thời gian đầu để ngăn cản hành động cắn móng tay thường xuyên.

Nếu căng thẳng, lo lắng, bạn có thể giải quyết bằng những hành động khác như vận động, đọc sách, thiền,… thay vì ngồi suy nghĩ và sinh ra thói quen cắn móng tay.

Nếu hành động cắn móng tay gây tổn thương đến mô mềm xung quanh, cần nhanh chóng khắc phục theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe về lâu dài.

>>> Tham khảo thêm: Ngủ nhiều có bị sao không và mẹo giúp bạn hạn chế buồn ngủ

Cắn móng tay có bị sao không không còn là thắc mắc đơn giản mà là vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Đừng để thói quen nhỏ này dẫn bạn tới những hệ lụy không thể lường trước.