Gội đầu là thói quen quen thuộc nhưng nếu làm quá thường xuyên, nó có thể trở thành kẻ hủy hoại thầm lặng. Gội đầu nhiều có bị sao không hay chỉ là lời đồn thổi? Những tác động tưởng chừng nhỏ lại có thể gây hậu quả lớn.
Gội đầu thường xuyên có tốt không cho da đầu và mái tóc
Trước khi kết luận gội đầu nhiều có bị sao không, cần làm rõ một điều: không phải cứ sạch là tốt. Gội đầu nhiều sẽ bị gì nếu lạm dụng? Da đầu mất lớp dầu tự nhiên sẽ sinh ra nhiều vấn đề từ khô ráp đến rụng tóc, thậm chí là kích ứng da đầu kéo dài.
Gội đầu với tần suất thích hợp sẽ giúp làm sạch bã nhờn dư thừa, loại bỏ chất bẩn, hóa chất, giúp da đầu và mái tóc trở nên sạch sẽ, thoáng mát, dễ chịu. Bên cạnh đó, việc gội đầu còn giúp chúng ta loại trừ được các tác nhân gây bệnh và các loại ký sinh trùng ẩn náu trong mái tóc.
Tuy nhiên, bạn không nên gội đầu quá thường xuyên vì việc làm sạch quá mức sẽ ảnh hưởng đến lớp dưỡng ẩm tự nhiên trên da đầu, khiến da đầu bị khô, tóc dễ gãy rụng. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ làm da đầu nhanh bẩn hơn, xuất hiện nấm và vi khuẩn gây ngứa.
Nên gội đầu mấy lần 1 tuần là tốt nhất cho tóc khỏe
Nhiều người phân vân không biết gội đầu nhiều có bị gì không, nhất là khi tóc rụng nhiều hơn sau mỗi lần xả nước. Câu trả lời nằm ở tần suất phù hợp. Tùy theo loại da đầu và môi trường sống, việc xác định lịch gội đúng giúp phòng tránh gội đầu nhiều có bị hói không và các hệ lụy khác.
Đặc tính của loại tóc
Tùy thuộc vào đặc tính của từng loại tóc mà chúng ta có thể gội với tần suất nhiều hay ít:
Tóc dầu, tóc mỏng, thưa: Cân nhắc gội đầu mỗi ngày vì tóc rất nhanh bám bụi, đồng thời nên dùng các sản phẩm cấp ẩm da đầu và đuôi tóc để tránh bị mất độ ẩm tự nhiên.
Tóc khô, tóc xoăn, hư tổn: Bạn có thể gội 1 - 2 lần/tuần bằng dầu gội dịu nhẹ là đủ để giữ một mái tóc sạch, khỏe và đẹp, không nên gội nhiều vì dễ gây mất lớp dầu tự nhiên trên da đầu.
Tóc thẳng và mượt: Nên gội đầu từ 2 - 3 lần mỗi tuần để đảm bảo mái tóc không bị bết dính do bụi bẩn và dầu nhờn.
Mức độ tập luyện
Luyện tập thường xuyên sẽ làm tuyến mồ hôi và bã nhờn hoạt động mạnh hơn, khiến da đầu nhanh bẩn và tóc bị bết. Vì vậy, việc gội đầu và tắm sau khi tập luyện sẽ giúp bạn làm sạch cơ thể, bảo vệ da đầu khỏi các tác nhân gây hại, làm thông thoáng lỗ chân lông, tránh gây rụng tóc và dưỡng tóc khỏe đẹp hơn.
Tần suất sử dụng các sản phẩm chăm sóc da đầu
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc như sáp, gel vuốt tóc sẽ giúp bạn dễ dàng tạo kiểu tóc hơn. Tuy nhiên, nếu dùng quá thường xuyên và không đúng cách thì các chất này sẽ tích tụ, làm tổn thương tóc và da đầu. Vì vậy, chúng ta cần gội đầu thật kỹ sau khi không còn nhu cầu tạo kiểu tóc nữa để giúp bảo vệ tóc và da đầu tốt hơn.
Tóc đã qua xử lý hóa chất
Tóc bị tác động hóa chất và tạo kiểu quá nhiều sẽ trở nên yếu, khô xơ, dễ gãy rụng hơn và đặc biệt sản sinh ra gàu. Vì vậy, bạn chỉ nên gội đầu 1 - 2 lần mỗi tuần để bảo vệ mái tóc tốt nhất.
Đặc biệt đối với mái tóc nhuộm, việc gội đầu thường xuyên sẽ làm tóc nhanh chóng mất đi màu nhuộm ban đầu. Do đó, gội đầu từ 2 - 3 lần mỗi tuần là đủ để làm sạch mái tóc và đảm bảo giữ được màu nhuộm hiệu quả.
>>> Tham khảo thêm: Bị vàng mắt có sao không và cách khắc phục nhanh chóng
Cách gội đầu đúng để có mái tóc khỏe mạnh không rụng
Không chỉ cần lo lắng gội đầu nhiều có sao không, mà quan trọng hơn là cách gội có đúng hay không. Nếu thực hiện sai cách, dù ít hay nhiều, tóc vẫn có thể rụng. Việc gội đầu đúng sẽ giảm nguy cơ tóc yếu, hỗ trợ khắc phục tình trạng gội đầu nhiều có bị rụng tóc không mà nhiều người đang mắc phải.
Không gội đầu thường xuyên: Hãy tham khảo tần suất gội đầu thích hợp cho mái tóc của bạn dựa trên những thông tin đã cung cấp ở trên.
Nhiệt độ nước khi gội: Nên gội đầu bằng nước ấm khoảng 40 độ C và xả lại tóc bằng nước mát (khoảng 20 - 25 độ C). Lý do là vì nước ấm giúp kích hoạt mạch máu và nang tóc, nang tóc nở ra giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn. Còn nước mát giúp tóc mềm, da đầu săn chắc và khỏe mạnh hơn.
Dùng lực ngón tay nhẹ nhàng khi gội và xoa bóp da đầu, chân tóc: Tránh dùng móng tay để cào lên mái tóc và da đầu vì có thể làm da đầu bị tổn thương.
Chọn dầu gội phù hợp với tóc: Nếu tóc bạn nhiều dầu hãy tránh các loại dầu gội dưỡng ẩm và chọn dầu gội làm sạch là đủ. Ngược lại đối với tóc khô hãy chọn sản phẩm có tính dưỡng ẩm cao.
Dùng khăn tắm mềm và to bản làm khô tóc: Không nên chà xát tóc quá mạnh, chỉ thấm nước bằng cách áp khăn vào tóc và da đầu một cách nhẹ nhàng.
>>> Tham khảo thêm: Bị hạch có sao không - Dấu hiệu cảnh báo bệnh lý nguy hiểm
Gội đầu là việc tưởng như đơn giản nhưng lại chứa hàng loạt rủi ro nếu lạm dụng. Tóc đẹp không chỉ cần sạch mà còn cần được bảo vệ đúng cách. Gội đầu nhiều có sao không, giờ thì bạn đã có câu trả lời.
