Đau họng khiến cổ rát bỏng, nuốt nước miếng cũng thấy đau nhưng nhiều người lại ngại dùng thuốc. Câu trả lời nằm ở chính những mẹo dân gian chữa đau họng mà ông bà ta đã dùng hàng trăm năm qua, vừa hiệu quả lại không tốn kém.
Nguyên nhân dẫn đến đau họng
Đau họng không chỉ đến từ thay đổi thời tiết mà còn do nhiều yếu tố như nhiễm khuẩn, khô cổ, dị ứng, viêm. Hiểu rõ nguyên nhân đau họng giúp việc chữa đau họng bằng dân gian trở nên hiệu quả và tránh tái phát sau khi điều trị.
- Cảm lạnh hoặc cảm cúm: Phần lớn, người bệnh đau họng do nhiễm virus sau khi bị cảm lạnh hoặc cảm cúm. Lúc này, người bệnh có dấu hiệu thường gặp như chảy mũi nước, sốt nhẹ, hắt xì hơi, ho, mệt. Người bệnh cảm cúm còn sốt cao, đau cơ nhiều hơn.
- Vi khuẩn Streptococcus: Vi khuẩn này khiến người bệnh có cảm giác đau, sưng, hình thành mủ trắng ở niêm mạc miệng và khẩu cái, sưng hạch bạch huyết vùng cổ và sốt cao. Người bệnh lại không có biểu hiện hắt xì hơi, không chảy mũi nước. Vi khuẩn gây đau họng ở trẻ em nhiều hơn người lớn. Bác sĩ sẽ chỉ định điều trị kháng sinh rất chặt chẽ.
- Trào ngược dạ dày thực quản: Người bệnh bị đau họng do nguyên nhân trào ngược dạ dày thực quản dễ bị bỏ sót. Bởi axit từ dạ dày trào lên thực quản sẽ kích ứng họng gây đau. Người bệnh thường ho khan, cảm giác nghẹn cổ họng khó nuốt.
- Dị ứng: Một số trường hợp người bệnh bị dị ứng, hắt xì hơi, chảy nước mũi, chất nhầy từ niêm mạc mũi chảy xuống vùng họng cũng gây đau, kích ứng.
- Thời tiết khô: Không khí khô làm giảm độ ẩm khiến vùng miệng đến họng cảm giác khô, ngứa, thường xảy ra vào mùa lạnh.
- Chấn thương: Những chấn thương trong tai nạn sinh hoạt, tai nạn lao động, tai nạn giao thông… đề có thể gây đau họng. Thậm chí, nói nhiều, la hét lớn, hát rống quá to, hát trong thời gian dài cũng gây đau họng.
- Khối u: Ở vùng họng, thanh quản hoặc lưỡi là những nguyên nhân hiếm gặp gây đau họng. Nếu họng đau do ung thư gây ra thì không tự hết hay biến mất như bệnh đau họng thông thường.
Nguyên nhân dẫn đến đau họng phổ biến nhất
>>> Tham khảo thêm: Giật mình với mẹo chữa đau mắt đỏ dân gian cực hiệu quả
Những mẹo dân gian chữa đau họng hiệu quả
Xưa nay, mẹo dân gian chữa đau họng luôn được ví như “thuốc tiên” trong nhà. Nhờ vào tính an toàn, đơn giản mà những cách chữa đau họng dân gian này đã trở thành cứu tinh cho những ai gặp tình trạng đau họng bất ngờ giữa đêm khuya.
Chữa viêm họng bằng gừng tươi
Từ lâu, gừng tươi (sinh khương) đã được dùng để giảm các triệu chứng ở đường hô hấp như ho, đau họng, đờm ừ, khàn tiếng…
Cách dùng gừng tươi trị đau họng, viêm họng theo kinh nghiệm dân gian:
Cách 1: Ngậm vài lát gừng tươi để long đờm, giảm ho và giảm cảm giác đau rát, khó chịu. Nên áp dụng nhiều lần trong ngày để đạt hiệu quả tốt.
Cách 2: Hãm 1 củ gừng tươi xắt lát với 250ml nước sôi. Sau 10 – 15 phút, thêm vào 1 ít mật ong, khuấy đều và dùng uống khi trà còn ấm. Nên dùng đều đặn 2 – 3 lần/ngày – đặc biệt là dùng trước khi đi ngủ để tránh cảm giác đau họng và ho bùng phát mạnh vào ban đêm.
Chữa viêm họng bằng rễ cam thảo
Rễ cam thảo có vị ngọt, tính bình và được dùng trong nhiều bài thuốc chữa bệnh – đặc biệt là bài thuốc điều trị bệnh lý về dạ dày và đường hô hấp. Theo nghiên cứu từ y học hiện đại, axit glycyrrhizic trong thảo dược này có tác dụng kích thích sản sinh dịch tiết ở phế quản. Từ đó làm giảm độ đặc quánh và giúp loại bỏ đờm một cách dễ dàng thông qua phản xạ ho.
Cách dùng rễ cam thảo trị viêm họng:
Cách 1: Nhai vài lát rễ cam thảo, nuốt nước và nhả bã. Nên dùng đều đặn vài lần trong ngày để giảm nhanh cảm giác đau rát và khó chịu ở cổ họng.
Cách 2: Dùng 5g rễ cam thảo hãm với 250ml nước sôi trong 15 – 20 phút. Sau đó, uống từng ngụm trà nhỏ để thành phần trong cam thảo thẩm thấu sâu vào niêm mạc hầu họng.
Chữa viêm họng bằng hỗn hợp nước ấm, chanh, mật ong
Hỗn hợp nước ấm, chanh, mật ong uống khi vừa ngủ dậy giúp thanh lọc cơ thể, tốt cho tiêu hóa, chữa ho và viêm họng hiệu quả. Quả chanh có chứa rất nhiều vitamin C, vị chua, tính mát, có công dụng thanh nhiệt, chữa ho, lợi tiêu hóa. Vỏ chanh có vị đắng, the, mùi thơm, tính lạnh, trong đông y có công dụng thông khí, tiêu đờm, trị ho có đờm.
Cách dùng hỗn hợp nước ấm, chanh, mật ong trị viêm họng:
1 nửa quả chanh tươi vắt lấy nước, kèm 1-2 thìa cà phê mật ong, pha bằng một cốc nước ấm. Hoặc bạn có thể đem chanh rửa sạch rồi ngâm với nước muối khoảng 30 phút, để khô sau đó thái lát mỏng, xếp vào lọ. Cứ một lớp chanh pha một lớp mật ong bạn bỏ thêm một ít muối.
Buổi sáng hàng ngày lấy 3-4 thìa ra cốc, pha với nước ấm để uống, nên pha cả vỏ chanh để đạt hiệu quả tốt nhất.
Chữa viêm họng bằng lá hẹ
Lá hẹ có chứa các thành phần như đạm, vitamin A, C, Ca, P, và chất xơ, có vị cay, tính ấm có công dụng trợ thận, bổ dương, giải độc, tiêu đờm… Thành phần odorin có trong lá hẹ có công dụng như một chất kháng sinh chống tụ cầu và các chủng vi khuẩn.
Cách chữa viêm họng bằng lá hẹ:
Cách 1: Lấy một nhúm nhỏ lá hẹ tươi rửa sạch với nước, giã nát đắp lên vùng cổ bị viêm họng. Sau đó cuốn băng giữ chặt phần lá đắp khoảng 30 phút rồi tháo ra rửa sạch cổ bằng nước sạch.
Cách 2: Dùng hỗn hợp lá hẹ giã nhuyễn với hai thìa mật ong đem đi hấp cách thủy trong 15 phút. Chắt lấy nước cốt và uống nước cốt này khi còn ấm, bã lá hẹ dùng để ngậm có tác dụng hiệu quả làm dịu cơn đau, giảm đau rát cổ họng.
Chữa viêm họng bằng lá diếp cá
Theo Dược học cổ truyền, lá diếp cá vị cay, tính mát, công dụng thanh nhiệt, nhuận tràng, giải độc, giải độc, làm lành các vết lở loét. Rau diếp có thành phần tinh dầu giúp sát trùng, kháng viêm và loại trừ các ổ vi khuẩn, virus trong cổ họng.
Cách chữa viêm họng bằng lá diếp cá
Cách 1: Lá diếp cá rửa sạch, để ráo nước sau đó đem xay nhuyễn hoặc giã nhỏ và lọc lấy nước cốt. Lấy nước cốt này pha với một ít nước ấm rồi uống từng ngụm. Sử dụng 2 lần/ngày, liên tục trong 4-5 ngày có tác dụng hiệu quả.
Cách 2: Lấy khoảng 50g lá diếp cá và 20g lá cam thảo đất, đem rửa sạch rồi cho vào nồi sắc với nước để uống hàng ngày. Thực hiện đều đặn hai đến ba ngày.
Lưu ý khi áp dụng mẹo dân gian chữa đau họng
Không phải mẹo dân gian trị đau họng nào cũng phù hợp với mọi người. Cần biết rõ thể trạng và nguyên nhân trước khi chữa đau họng bằng dân gian để tránh tác dụng ngược, gây tổn thương cổ họng hoặc kéo dài thời gian điều trị.
>>> Tham khảo thêm: Hết đau quằn quại nhờ mẹo dân gian chữa đau bụng kinh
Áp dụng đúng mẹo dân gian chữa đau họng có thể mang lại hiệu quả bất ngờ. Tuy nhiên, nếu tình trạng không cải thiện, cần đến cơ sở y tế để kiểm tra. Đừng để sự chủ quan khiến cơn đau nhỏ thành vấn đề lớn.
