Bạn đang lo lắng vì mái tóc ngày càng thưa thớt? Hãy cùng khám phá các mẹo dân gian chữa rụng tóc hiệu quả đang được truyền tai nhau giúp bạn lấy lại sự tự tin một cách tự nhiên.
Nguyên nhân dẫn đến rụng tóc ngày càng nhiều
Nắm bắt được nguyên nhân dẫn đến rụng tóc sẽ giúp bạn chọn đúng mẹo dân gian chữa rụng tóc phù hợp và đạt hiệu quả cao trong việc phục hồi mái tóc chắc khỏe hơn.
Di truyền: Di truyền là nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc. Tình trạng này được gọi là rụng tóc nội tiết tố, hói đầu kiểu nam và hói đầu kiểu nữ. Dấu hiệu nhận biết như nam giới có trán ngày cao và nữ giới tóc mỏng dọc theo đỉnh da đầu.
Nội tiết tố, sinh con: Mang thai, sinh con, thời kỳ mãn kinh, thay đổi nội tiết tố và bệnh tuyến giáp là nguyên nhân gây rụng tóc vĩnh viễn hoặc tạm thời.
Cột chặt tóc: Các kiểu tóc buộc chặt như tóc đuôi gà, thắt bím, búi củ tỏi dễ gây rụng tóc. Ngoài ra phương pháp tạo kiểu bằng nhiệt, thuốc nhuộm, thuốc uốn sẽ khiến đường chân tóc yếu, mỏng dẫn đến dễ gãy rụng.
Căng thẳng, áp lực: Khi cơ thể chịu căng thẳng, áp lực lâu dài khiến tóc rụng dần và mỏng đi. Tuy nhiên, tình trạng này chỉ tạm thời, sau khi cơ thể ổn định tóc sẽ mọc lại.
>>> Tham khảo thêm: Mẹo dân gian giảm mỡ bụng giúp eo thon chỉ sau 7 ngày
Mẹo dân gian chữa rụng tóc đơn giản ai cũng làm được
Mẹo chữa rụng tóc hiệu quả từ dân gian là bí quyết lâu đời giúp khắc phục tình trạng tóc rụng nhiều, đồng thời kích thích mọc tóc tự nhiên mà không cần dùng thuốc đắt tiền.
Trị rụng tóc dân gian bằng vỏ bưởi
Rất nhiều thành phần dược liệu có trong vỏ bưởi giúp trị rụng tóc. Vỏ bưởi chứa nhiều pectin, naringin giúp kháng khuẩn kháng viêm. Ngoài ra có các men peroxydaza và amylaza, đường ramoza, vitamin A và C,… Đây là các dưỡng chất giúp nuôi tóc chắc khỏe.
Tinh dầu trong vỏ bưởi thì giúp phòng bệnh nấm tóc, làm sạch da đầu. Đồng thời nó cũng kích thích giúp tóc mọc nhanh và đen mượt hơn. Chống khô tóc sẽ giúp hạn chế rụng tóc do chải đầu, do tóc bị rối vào nhau. Cũng chính vì những lợi ích này mà hiện nay vỏ bưởi thường xuyên được sử dụng để gội đầu. Thậm chí nhiều nhà sản xuất còn chiết thành tinh dầu hoặc làm thành dầu gội rất tiện lợi.
Nguyên liệu cần chuẩn bị: vỏ 1 quả bưởi, có thể kết hợp thêm với sả hoặc bồ kết để tăng hiệu quả.
Cách tiến hành:
- Sơ chế: đem rửa sạch và ngâm với một ít muối để vỏ bưởi ra hết bụi bẩn.
- Nấu với khoảng 1 lít nước và đun sôi trong 5 phút. Lưu ý đậy nắp trong quá trình đun để tránh tinh dầu bay hơi.
- Để nguội nước.
- Gội với dầu gội thường dùng trước và tráng lại với nước bưởi.
- Trong quá trình ủ tóc với nước vỏ bưởi có thể kết hợp mát xa da đầu.
- Không cần rửa lại bằng nước, bạn có thể thấm khô bớt nước và để khô tự nhiên.
Trị rụng tóc dân gian bằng nha đam
Nha đam chứa nhiều dưỡng chất tốt cho tóc như:
- Vitamin, acid amin và lipid: giúp phục hồi các hư tổn.
- Amino acid, acid salicylic và lignin: giúp cung cấp độ ẩm tự nhiên cho tóc.
- Glucose, rhamnose, cellulose, aldopentose: giúp tóc chắc khỏe, phòng bệnh nấm da đầu.
- Ngoài ra, nha đam còn giúp loại bỏ gàu, bụi bẩn bít nang tóc, tạo không gian thông thoáng cho tóc phát triển.
Cách trị rụng tóc bằng nha đam được tiến hành như sau:
- Nha đam rửa sạch, gọt vỏ bên ngoài.
- Lấy phần thịt nha đam xay nhuyễn.
- Bôi hỗn hợp đã xay nhuyễn lên toàn bộ tóc từ chân đến ngọn. Kết hợp mát xa nhẹ nhàng để dưỡng chất dễ hấp thu.
- Dùng khăn quấn và ủ trong 5-10 phút.
- Gội sạch lại với nước vì nha đam hết nhớt, để lâu dễ gây ngứa và bám bụi bẩn.
Nha đam ngoài dùng một mình có thể kết hợp với chanh, mật ong, muối để tăng hiệu quả.
Trị rụng tóc dân gian bằng bồ kết
Dùng bồ kết để gội đầu ngăn rụng tóc không còn là phương pháp xa lạ với người dân Việt Nam. Ngày nay các nhà sản xuất đã tận dụng bồ kết để tạo ra dầu gội đầu với những lợi ích không đổi. Thành phần chính trị rụng tóc của bồ kết là flavonozit và chất saponaretin. Các chất này có tác dụng như xà phòng giúp trị sạch gàu và làm sạch da dầu. Do đó hạn chế được nguyên nhân gây rụng tóc.
Trị rụng tóc bằng bồ kết có thể thực hiện theo 3 cách sau:
- Cách 1: Sử dụng đơn trị. Bồ kết được nướng để dễ chiết hơn. Sau đó đun sôi với nước đến khi nước đổi màu. Lọc bỏ vỏ và xác bồ kết. Ủ lên tóc khoảng 5 phút rồi xả lại với nước sạch.
- Cách 2: kết hợp bồ kết với hương nhu. Bồ kết cũng được nướng để hoạt chất dễ tan ra trong quá trình đun sôi. Đun bồ kết và hương nhu cùng nhau cho đến khi hương nhu mềm nhũn. Lọc loại bỏ phần xác. Ủ lên tóc 5 phút rồi xả lại với nước.
- Cách 3: bồ kết dùng chung với sả và vỏ bưởi. Cách thực hiện tương tự 2 cách trên nhưng giai đoạn đun sôi chiết cùng lúc cả 3 nguyên liệu.
Trị rụng tóc dân gian bằng hương nhu
Hương nhu là một loại dược liệu có hương thơm đặc biệt. Thành phần chính của hương nhu hơn 60% là eugenol có tác dụng kích thích mọc tóc và giảm gãy rụng. Đồng thời hương nhu cũng chứa citronellol, limonene có tác dụng kháng khuẩn, giúp làm sạch da đầu, trị gàu và ngăn ngừa bệnh nấm da đầu. Bạn có thể sử dụng hương nhu một mình hoặc kết hợp với vỏ bưởi, bồ kết và tinh dầu sả.
Cách trị rụng tóc bằng hương nhu được thực hiện như sau:
- Rửa sạch lá.
- Đun sôi với nước khoảng 5 phút đến khi nước có màu.
- Để nguội hoặc pha loãng với nước để giảm nhiệt độ.
- Gội đầu không dầu gội với nước hương nhu đã đun.
- Thực hiện 3-4 lần trên tuần bạn sẽ sớm thấy được hiệu quả.
Mẹo dân gian chữa rụng tóc từ bài thuốc cổ truyền
Trị rụng tóc dân gian bằng lá ổi
Lá ổi có chứa chất kháng viêm, kháng khuẩn giúp làm sạch da đầu. Do đó lá ổi thường được dùng để trị nấm da đầu, gàu và trị rụng tóc. Ngoài ra lá ổi chứa nhiều vitamin B và C giúp nuôi dưỡng nang tóc, giúp tóc chắc khỏe hơn. Vitamin B2 trong lá ổi giúp phục hồi các tế bào tóc và mô da đầu. Trong khi vitamin C chống oxy hóa và tăng cường hoạt động của collagen.
Cách tiến hành:
- Rửa sạch lá ổi.
- Đun sôi với khoảng 1 lít nước trong 5 phút.
- Dùng nước đó để gội đầu và ủ trong khoảng 10 phút.
- Gội sạch lại với nước.
- Tiến hành 3-4 lần 1 tuần để thấy hiệu quả tốt nhất.
Lưu ý khi áp dụng mẹo dân gian chữa rụng tóc đúng cách
Mẹo chữa rụng tóc dân gian tuy đơn giản nhưng nếu không biết cách áp dụng sẽ khó mang lại kết quả. Hãy lưu ý những điều cần thiết để mẹo dân gian chữa rụng tóc phát huy tác dụng tốt nhất.
>>> Tham khảo thêm: Khám phá ngay mẹo dân gian chữa mụn đầu đinh nhanh khỏi
Với những mẹo dân gian chữa rụng tóc trên, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát tình trạng tóc rụng hiệu quả mà không lo tác dụng phụ, lấy lại mái tóc bóng khỏe từng ngày.
