Rụng tóc sau sinh không chỉ là cơn ác mộng về ngoại hình mà còn là nỗi lo tinh thần dai dẳng với nhiều phụ nữ. Trong lúc tuyệt vọng, mẹo dân gian trị rụng tóc sau sinh xuất hiện như cứu tinh, đầy kỳ vọng và niềm tin.
Nguyên nhân dẫn đến rụng tóc sau sinh
Nghe dân gian kể rằng, tóc rụng sau sinh là dấu hiệu cơ thể chưa hồi phục trọn vẹn. Nhưng sâu xa hơn, rối loạn nội tiết, căng thẳng, thiếu dưỡng chất… chính là căn nguyên khiến nhiều người hoảng hốt thốt lên: "Phụ nữ sau sinh bị rụng tóc phải làm sao mới hết?". Hiểu rõ nguyên nhân sẽ là bước đầu để tìm cách giải quyết tận gốc.
- Thay đổi nội tiết tố: estrogen đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển của tóc. Khi mang thai, nồng độ estrogen trong cơ thể thai phụ tăng cao, thúc đẩy nhiều nang tóc bước vào giai đoạn phát triển. Do đó, phụ nữ khi mang thai sẽ có mái tóc dài và dày hơn. Sau khi sinh con, nồng độ estrogen trở lại mức trước khi mang thai, thúc đẩy các nang tóc bước vào giai đoạn nghỉ ngơi. Ở giai đoạn này, tóc ngừng phát triển và sau khoảng 100 ngày tóc bắt đầu rụng.
- Cơ thể thiếu máu, thiếu sắt: không bổ sung đủ sắt và protein.
- Nấm da đầu: tình trạng nhiễm nấm da đầu biểu hiện bởi những mảng đỏ vảy khô kèm ngứa và rụng tóc. Nếu điều trị sớm và đúng cách, tóc sẽ mọc trở lại.
- Sử dụng hóa chất: các sản phẩm chăm sóc tóc có thể gây hư tổn, rụng, xơ rối. Việc sử dụng hóa chất bao gồm cả uốn và tẩy tóc.
- Rối loạn tâm lý: tâm sinh lý sau sinh thay đổi kèm áp lực từ chăm sóc con, gia đình, công việc,… khiến các chị em căng thẳng, stress kéo dài
- Thiếu hụt chất dinh dưỡng: sau sinh, dinh dưỡng tập trung vào sữa mẹ giúp mẹ nuôi con, do đó, ở giai đoạn này cơ thể người mẹ thường thiếu hụt các chất dinh dưỡng.
Mẹo dân gian trị rụng tóc sau sinh
>>> Tham khảo thêm: Đừng bỏ qua mẹo dân gian cho mẹ sau sinh cực chuẩn
Mẹo dân gian trị rụng tóc sau sinh cực đơn giản
Từ kinh nghiệm cha ông, mẹo dân gian trị rụng tóc sau sinh đã trở thành bí quyết được lưu truyền. Không chỉ đơn thuần là cách trị rụng tóc sau sinh tại nhà, các mẹo này còn giúp cơ thể điều hòa khí huyết, hồi phục nhanh hơn. Khi tóc thưa dần, đừng quá lo lắng, chỉ cần biết cách ứng dụng là đã khác ngay.
Cách trị rụng tóc sau sinh tại nhà bằng củ hành tây
Trong củ hành tây có chứa các dưỡng chất vừa hỗ trợ lưu thông máu lại vừa giúp kích thích nang tóc phát triển. Chính vì vậy, mẹ có thể tận dụng nguyên liệu này để cải thiện tình trạng rụng tóc. Cách thực hiện khá đơn giản như sau:
- Bước 1: Thái một vài lát hành tây, sau đó đắp lên da đầu rồi massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút.
- Bước 2: Sau đó gội đầu lại bằng nước sạch là xong. Nên thực hiện theo cách làm này 2 lần mỗi tuần để đạt được hiệu quả tích cực nhất.
Trị rụng tóc sau sinh bằng lô hội (nha đam)
Theo các chuyên gia cho biết, để giúp tăng cường sức đề kháng cho mái tóc và làm giảm nguy cơ rụng tóc. Mỗi ngày, bạn chỉ cần uống 1/3 cốc nước ép lô hội. Bên cạnh đó, có thể sử dụng phần gel lô hội (hay phần thịt của lô hội) trộn cùng 1 thìa cà phê mật ong rồi thoa lên mái tóc trong khoảng 20 phút.
Sau đó gội đầu lại với nước sạch. Chỉ cần thực hiện cách làm này đều đặn 2 -3 lần/tuần và trong khoảng 2 - 3 tháng là bạn sẽ có được mái tóc dày đẹp như trước.
Cách giảm rụng tóc sau sinh bằng trứng gà
Một trong những cách trị rụng tóc sau sinh là sử dụng lòng đỏ trứng gà. Trong thành phần của lòng đỏ trứng gà có chứa nhiều protein, axit pantothenic cùng nhiều dưỡng chất khác giúp chữa rụng tóc sau sinh rất hiệu quả. Mẹ có thể áp dụng theo các bước sau đây để làm giảm những sợi tóc gãy rụng nhé.
- Đầu tiên, mẹ hãy đánh nhuyễn 2 lòng đỏ trứng gà rồi thêm vào vài giọt nước cốt chanh.
- Gội đầu thật sạch, sau đó dùng hỗn hợp này thoa lên tóc rồi massage nhẹ nhàng khoảng 10 phút.
- Cuối cùng, gội đầu lại bằng nước ấm và để tóc khô tự nhiên là xong.
Lưu ý: Nên thoa trứng gà ngay khi tóc còn ướt để các dưỡng chất từ trứng gà được thấm sâu vào tóc và da đầu. Thực hiện phương pháp này 2 - 3 lần/tuần để đạt được kết quả nhanh chóng nhé.
Chữa rụng tóc sau sinh bằng bồ kết
Trong thành phần của trái bồ kết có chứa saponaretin và flavonozit, đây là 2 dưỡng chất có tác dụng giúp kích thích mọc tóc và làm giảm thiểu tình trạng tóc gãy rụng rất hiệu quả. Phương pháp này thực hiện cũng vô cùng đơn giản, mẹ chỉ cần đun bồ kết với nước và lấy nước này gội đầu là được.
Cách giảm rụng tóc sau sinh bằng dầu dừa
Dầu dừa cũng là một cách trị rụng tóc sau sinh hiệu quả. Cách thực hiện cũng khá đơn giản, chỉ cần dùng dầu dừa thoa lên tóc và massage nhẹ nhàng sau mỗi lần gội đầu sẽ giúp cho mái tóc của bạn chắc khỏe, không còn nỗi lo về tóc rụng. Bên cạnh đó, mẹ cũng có thể dùng dầu oliu để thay thế cho dầu dừa nhé.
Trị rụng tóc sau sinh bằng tỏi
Tỏi là một loại gia vị quen thuộc mang đến nhiều công dụng hữu ích, đặc biệt phải kể tới khả năng chữa rụng tóc rất tốt. Cách thực hiện khá đơn giản:
- Chuẩn bị 2 - 3 củ tỏi bóc vỏ rồi cho vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn cùng một chút nước.
- Thoa hỗn hợp này lên tóc, massage nhẹ nhàng rồi để nguyên khoảng 2 tiếng.
- Gội đầu lại với nước sạch.
Nếu thực hiện cách làm này liên tục khoảng 1 tuần thì sẽ thấy tình trạng rụng tóc giảm đi đáng kể đấy.
Giảm rụng tóc bằng trà xanh
Trà xanh cũng là một loại cây có chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp kích thích tóc mọc nhanh. Mẹ có thể dùng trà xanh đun lấy nước để gội đầu hoặc pha 1 muỗng canh nước trà xanh với 1 muỗng rượu, thoa đều lên tóc và massage nhẹ nhàng. Sau đó gội đầu lại bằng nước sạch là xong. Áp dụng cách làm này liên tục 3 - 4 lần/tuần sẽ nhanh chóng thấy được kết quả như mong muốn.
Lưu ý khi áp dụng mẹo dân gian sau sinh
Không phải mẹo dân gian trị rụng tóc sau sinh nào cũng phù hợp với mọi người. Khi lựa chọn, cần cân nhắc kỹ tình trạng tóc, thể trạng cơ thể và cả tâm lý. Mẹo chữa rụng tóc sau sinh sẽ hiệu quả hơn nếu được áp dụng đúng cách, đúng thời điểm và kiên trì theo dõi phản ứng của cơ thể theo từng giai đoạn.
>>> Tham khảo thêm: Cách chữa nấm phụ khoa bằng dân gian hiệu quả không ngờ tới
Mái tóc không chỉ là diện mạo mà còn là tinh thần. Với mẹo dân gian trị rụng tóc sau sinh, niềm hy vọng được nhen nhóm từ những điều mộc mạc nhưng đầy yêu thương.
