Mẹo dân gian để sữa về nhiều luôn là chủ đề nóng hổi được các mẹ quan tâm. Những phương pháp truyền thống giúp mẹ bỉm cải thiện nguồn sữa nhanh chóng và tự nhiên, đảm bảo bé yêu phát triển toàn diện.
Nguyên nhân dẫn đến ít sữa mẹ cần biết ngay
Nguyên nhân dẫn đến ít sữa có thể do chế độ dinh dưỡng không đầy đủ, tâm lý căng thẳng hoặc các yếu tố sinh lý khác. Hiểu rõ nguyên nhân giúp mẹ tìm đúng mẹo dân gian để sữa về nhiều, từ đó cải thiện nguồn sữa tự nhiên và an toàn cho mẹ sau sinh.
- Chế độ dinh dưỡng của mẹ chưa hợp lý, thiếu chất và có các thực phẩm gây ít sữa như rau mùi tây, lá lốt, rau diếp cá, mướp đắng, dưa cải muối, cà phê, măng, mì tôm, bia rượu,...
- Mẹ sinh non, sinh mổ làm ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến sữa bởi các cơn đau hậu phẫu, phải sử dụng thuốc kháng viêm, thuốc giảm đau.
- Mẹ mắc các bệnh lý như áp xe vú, thiếu sản tuyến vú, rối loạn nội tiết, thiếu máu.
- Tâm lý mẹ mệt mỏi, căng thẳng cũng khiến cho mẹ bị ít sữa sau sinh.
- Cho trẻ sử dụng sữa công thức sớm, khiến con chán ti mẹ hoặc tần suất bú của bé ít đi, làm cho sữa mẹ tiết ra không đều.
- Sử dụng máy hút sữa sai cách như hút sữa khi bầu vú chưa căng đầy, lực hút quá mạnh gây các tổn thương ở đầu ngực.
Nguyên nhân dẫn đến ít sữa mẹ cần biết ngay
>>> Tham khảo thêm: Hé lộ mẹo dân gian trị rụng tóc sau sinh hiệu nghiệm
Mẹo dân gian để sữa về nhiều giúp mẹ an tâm hơn
Mẹo dân gian để sữa về nhiều luôn là lựa chọn của nhiều bà mẹ bởi tính an toàn và hiệu quả. Những cách làm này giúp mẹ cải thiện lượng sữa nhanh chóng, kết hợp với chế độ chăm sóc đúng đắn để nuôi con khỏe mạnh từng ngày.
Uống nước lá bồ công anh
Lá bồ công anh chắc không còn xa lạ với nhiều người vì đây là loại lá có nhiều tác dụng cho sức khỏe của chúng ta. Đối với vấn đề tắc sữa và mất sữa của các mẹ thì lá bồ công anh được coi như một giải pháp. Có thể sử dụng lá bồ công anh để giúp mẹ có nhiều sữa hơn.
Cách kích sữa cho mẹ ít sữa bằng lá bồ anh khá đơn giản. Chỉ cần lấy khoảng 40g lá bồ công anh rửa sạch giã nát với một chút muối vắt lấy nước uống. Phần bã lá bồ công anh đắp lên ngực ngày 1 - 2 lần. Cách 2 là dùng 120g lá bồ công anh và 40g quýt hôi, 80g sài đất cho vào 60ml nước sắc lên uống nước ngày 2 lần vào thời gian sáng và tối.
Gọi sữa về bằng lá mít
Lá mít cũng là một loại lá dân gian sử dụng để giúp mẹ ít sữa trở nên nhiều sữa hơn. Theo kinh nghiệm dân gian nếu sinh con trai thì cần chuẩn bị 7 lá mít, con gái thì chọn 9 lá mít non (theo vía con trai 7 vía con gái 9 vía). Lấy lá mít đem rửa sạch nấu cùng với nước. Khi nước nguội dùng lược nhúng vào nước lá mít rồi chải vào bầu ngực từ trên xuống dưới. Cũng chải theo vía, nếu sinh con gái chải 9 lần, sinh con trai chải 7 lần sữa sẽ về nhiều như nhựa mít.
Đồng thời cũng các chọn theo vía như trên và đem rửa sạch nấu sôi với 1,5 lít nước. Cần nấu thêm 5 phút trước khi tắt bếp rồi để nguội uống trong ngày thay nước, lượng sữa sẽ về nhiều hơn.
Gọi sữa về bằng đu đủ xanh
Một mẹo khác là dùng đu đủ xanh để gọi sữa về nhanh. Trong trái đu đủ xanh có rất nhiều vitamin A, B, C, D, E và protein. Lấy trái đu đủ xanh gọt vỏ cắt miếng hầm với móng giò là món ăn rất lợi sữa. Người ta còn hầm đu đủ xanh với cá lóc, và cá chép để gọi sữa về nhanh. Món ăn còn giúp sữa đặc và thơm ngon hơn.
Dùng lược để gọi sữa về
Nhiều bà mẹ chuẩn bị đi sinh thường mang theo một chiếc lược, tốt nhất là dùng lược gỗ. Chiếc lược dùng để chải bầu ngực gọi sữa về nhanh chứ không phải để chải đầu.
Mẹo dân gian giúp mẹ nhiều sữa làm này cũng dựa theo vía, nếu sinh bé gái mẹ sẽ chải 9 lần, nếu sinh bé trai sẽ chải 7 lần. Một ngày có thể chải nhiều lần những khi rảnh rỗi. Chỉ cần chải một số lần như vậy sữa sẽ về đầy hai bầu ngực. Phương pháp dân gian này không có căn cứ khoa học nhưng nhiều mẹ đã thành công. Vấn đề này có thể giải thích tương tự như massage trước khi hút sữa, sữa sẽ nhiều hơn.
Uống nước chè vằng
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng trong chè vằng có chứa glycosit đắng, terpenoit, flavonoit, nhựa và ancaloit. Các thành phần này có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, làm tăng nhanh tái tạo tổ chức, làm mau lành vết thương, thông huyết, điều kinh, giảm đau bụng, hay điều trị đau khớp xương... Vậy lá chè vằng đối với phụ nữ sau sinh thì sao? Đối với phụ nữ sau sinh lá chè vằng được coi như thần dược giúp chữa sưng vú, viêm tuyến sữa rất hiệu quả. Ngoài ra, chè vằng nấu nước uống giúp thanh nhiệt, lợi sữa và đắp ngoài để trị viêm tuyến vú, tắc tia sữa… Có một lưu ý nhỏ khi dùng chè vằng giúp lợi sữa là không nên nấu quá đặc và uống nhiều. Chỉ nên uống 20 - 30g chè vằng khô nấu nước uống hằng ngày.
Dùng lá bắp cải
Lấy lá bắp cải rửa sạch cắt bớt phần đầu lá mềm hơ trên lửa sao cho thật nóng rồi áp và bầu ngực (nhớ phủ một lớp khăn trước khi áp vào nếu không có thể bị bỏng). Đồng thời massage phần ngực để được thông sữa. Cứ làm như vậy lá này nguội thì lại thay bằng lá khác. Mẹo dân gian giúp mẹ nhiều sữa này sẽ nhanh chóng làm tia sữa bị tắc được thông.
Giúp mẹ có nhiều sữa sau sinh với lá vối
Lá vối cũng là loại lá được dân gian dùng để giúp cho mẹ nhiều sữa hơn. Trong lá vối có chứa nhiều khoáng chất và vitamin. Nước lá vối có mùi thơm dễ chịu và dễ uống có thể sử dụng thay cho nước uống hằng ngày. Nước lá vối có tác dụng thanh nhiệt giải độc, lợi sữa và chống lão hóa… Chỉ cần lấy lá vối rửa sạch và nấu nước uống hằng ngày.
Lưu ý khi áp dụng mẹo dân gian để sữa về nhiều
Lưu ý khi áp dụng mẹo dân gian để sữa về nhiều rất quan trọng để tránh sai sót không mong muốn. Thực hiện đúng phương pháp sẽ giúp mẹ có nguồn sữa dồi dào, bảo vệ sức khỏe mẹ và bé đồng thời duy trì hiệu quả lâu dài.
>>> Tham khảo thêm: Đừng bỏ qua mẹo dân gian cho mẹ sau sinh cực chuẩn
Việc sử dụng mẹo dân gian để sữa về nhiều không chỉ mang lại hiệu quả nhanh mà còn an toàn cho sức khỏe mẹ và bé. Hãy áp dụng những bí quyết truyền thống để nuôi dưỡng con yêu trọn vẹn nhất.
